冬に運動不足の人はホットヨガスタジオLAVAの無料体験へ行ってみよう

北海道にいると、冬は運動不足になりますよね。
ウィンタースポーツは嫌い！寒いのは嫌い！という方はホットヨガスタジオLAVAの無料体験へ行ってみましょう。

ホットヨガは、ココロもカラダも健康になれる女性に大人気のエクササイズ。
LAVAは“日本最大級のホットヨガ専門スタジオ”で現在、札幌に8店舗あります。

◎ホットヨガとは？
柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。
劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、
ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消など
あらゆる効果が期待できます。


私も行きました。
本当に暖かい、というより暑いです。
代謝が上がりそうです。
もちろん体験だけでもOKです！（私はそんなに勧誘されなかった）
もう少し子どもが大きくなったら、1人でヨガ通いたい✨